【産後のセックスはいつから?】痛み・悪露が気になる!再開するときの3つの注意点

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「産後のセックスはいつから再開できるの?」
 
とお悩みではありませんか?

・帝王切開だったから不安…
・会陰切開をした跡が心配…
・悪露が出ているんだけど…

出産後いつから
セックスを再開できるの?
というのは相談しづらい問題ですよね。
 

いったい誰に聞けば良いの?
と悩んでしまうかもしれません。
 

そうなんですよ…。
ちょっとこれは聞きづらいですよね…。
 
なるほど、そうですよね。
 
では今回は、産後のセックスはいつから再開できるの?
という問題について解説していきます。
 

【すぐわかる!】産後のセックスはいつから再開できるの?

だいたい産後4~6週間後から

産後のセックスの再開は
一概に「いつから」とは言えません。
 

それぞれの方によって
出産時の状況が違うからですね。
 

基本的には、
出産後1か月はセックスは控えましょう。
 

この産後1か月の期間を
産褥期(さんじょくき)と言います。
 

出産後の身体のダメージを
回復するための大事な期間なんですよ。
 

なのでこの期間は
セックスはしないようにしてください。
 

とくに

・会陰切開をした場合
・悪露(おろ)がある場合

はなおさら注意が必要です。
 

また帝王切開をした場合
長いと再開まで3か月程度かかることもあります。
 

そうした問題がない場合、
セックスの再開は出産後4~6週間から
目安となるでしょう。
 

だいたい6週間経てば
子宮口も閉じ、会陰や膣の傷も治ってきます。
 

悪露(おろ)もこの頃には
治まっていることが多いでしょう。
 

いちばん確実なのは、
1か月健診の結果を元に判断する
という方法です。
 

健診のときにお医者さんから
セックスや避妊などについて
お話があることもあります。
 

もしなければ、
恥ずかしがらずに聞いても良いでしょう。
 

なるほど、そうなんですね。
では、産後のセックスで注意することってありますか?
 
そうですね。
いくつか注意することがあります。
 

それでは、今から
産後のセックスで注意すべき3つのポイントをご紹介していきますね。
 

【すぐわかる!】産後のセックスで注意すべき3つのポイント

1.無理をしない

授乳中は、プロラクチンという
ホルモンの影響で性欲が抑えられています。
 

なので女性はあまりセックスをしたい
という気持ちにならないかもしれません。
 

そこに子育ての疲労も重なると
なおさら気乗りがしないでしょう。
 

そんなときに夫から
セックスの誘いがあったとき、
「本当は、疲れているけど…」
と無理して受け入れてしまうのは
あまり良くありません。
 

事情を説明して、
しばらく時間を置くようにしましょう。
 

ただし長期間、セックスがないと
心理的な距離が離れてしまうこともあります。
 

なので次に挙げる方法などを
試してみてくださいね♪
 

2.セックスが無理ならスキンシップ

産後のお母さんの状況によっては
すぐにセックスを再開できないこともあります。
 

そんなときは
挿入やオーガズムにこだわらずに
スキンシップを取るようにしましょう。
 

たとえば、

・恋愛中のときのような会話
・おたがいの趣味の話
・恋愛映画を一緒に観る

などをしながら
愛情のこもったスキンシップを
してみてはいかがでしょうか?
 

3.コンドームで避妊をする

産後のダメージを受けた身体が
次の妊娠ができるまで回復するには
およそ半年~1年はかかるとされています。
 

ですので、
身体が回復するまでは
コンドームで避妊をするようにしましょう。
 

とくに帝王切開をした人は
1年以上はかかるのが普通です。
 

お医者さんからも
お話があると思いますが、
よく注意するようにしてください。
 

また、生理が来てないから妊娠しない
と考える人もいますがそれは間違いです。
 

出産後は生理前でも妊娠することがあります。
 

時期については個人差がありますが
産後1か月ほどで排卵が再開する人もいます。
 

ですので、産後すぐであっても
コンドームをつけ避妊をするようにしましょう。
 

【まとめ】1か月検診の結果で判断しよう

まとめると、産後のセックスの再開はいつから?
という問題については、
 
1か月検診の結果で判断する
 
のが良いでしょう。
 

また、産後にセックスをする際の
注意点として

1.無理をしない
2.セックスが無理ならスキンシップ
3.コンドームで避妊をする

この3点に気をつけてください。
 

産後はどうしても子ども中心になりがち。
でも夫婦の関係は長く続いていきます。
 

産後のセックスの再開が上手くいかないと
セックスレスに発展することも。
 

それが離婚の原因になる
というケースも少なくありません。
 

セックスは出来ない場合は
スキンシップや会話などで
お互いの愛情をしっかりと
確認するようにしましょうね♪