「妊娠中の旅行は危険なの？」
という疑問をお持ちでしょうか？
・いつまでなら大丈夫？
・旅行するときの注意点は？
・育児で忙しくなる前に行きたい…
「旅行が大好き！」
という女性は本当に多いですよね。
でも赤ちゃんが産まれたら、
忙しくてなかなか旅行にも行けないな…。
今のうちに旅行に行きたいけど
赤ちゃんにもしものことがあったら…。
と悩んでいる人も多いでしょう。
じつは妊婦の旅行は、
いくつかポイントを押さえれば
問題ないことが多いんです。
そこで今回は、
・妊娠中の旅行は危険？
・いつまでなら大丈夫？
・妊婦の旅行の注意点は？
という点についてまとめてみました！
妊娠中に旅行はしても良いの？
妊娠中でも旅行をするのは問題ありません。
ただし、お腹の赤ちゃんのことを
最優先で考える必要があります。
妊娠中は体調が変化しやすいです。
事前によくプランを練って、
身体に無理のかからないようにしましょう。
「何かあったらこうすれば良い」
とわかっていれば、安心して旅行が楽しめます。
そうすれば旅行は
妊娠中のストレスを発散する
とても良い機会になるはずですよ♪
妊娠中でも旅行に行って良いんですね♪
ただし、妊娠中の旅行は
いくつか注意しておきたいことがあるんです。
注意点を３つにまとめましたので、
見ていきましょう！
【すぐわかる！】妊娠中の旅行で注意したい３つのこと
１．安定期に入るまで待とう
妊娠中の旅行については、
安定期に入るまでは控えるほうが良いでしょう。
妊娠中期（16～27週）に入ると
妊婦さんの身体も落ち着いてきます。
まだ動きやすい時期ですので
旅行に行くならこのタイミングが良いでしょう。
妊娠後期はお腹が目立ってくる頃です。
動くのもだんだんと大変になります。
この時期に旅行に行くと
疲れてしまうかもしれません。
この時期はなるべく安静にしておくのが無難です。
２．近場の旅行にしよう
何かあったときのことを考えると、
あまり遠くへ行くよりも
近場への旅行がオススメです。
できれば飛行機も使わない方が良いでしょう。
飛行機は長時間、
同じ姿勢でいないといけません。
なので身体に疲れがたまりやすいのです。
さらに気圧の変化もあり、
体調が悪くなることも考えられます。
近場への旅行ならば、
何かあってもすぐに帰れます。
できれば、
ご家族やお友だちの運転する
車での旅行がおすすめ♪
車での移動なら
好きなタイミングで休憩が取れます。
さらに、
他人の目も気にならないので
楽な姿勢でいられますよ。
エアコンの設定も自由なので、
暑すぎ・寒すぎも気にしないで済みます。
なるべく、
自由に休んだり、行動したり
ができる状況を作ってくださいね。
移動手段もそうですが、
混雑しているテーマパークなどは
長時間並んだりすることもあります。
人混みもありますし、
いろいろと拘束されることも多く
おすすめしません。
妊婦さんの旅行は、
車で行ける距離でのんびりできる場所
がおすすめですよ♪
３．旅行先の産婦人科を調べておこう
旅行先が決まったら
救急で対応してくれる産婦人科
の場所を調べておきましょう。
万全を期しても、
妊娠中は何が起こるかわからないものです。
病院の場所がわかっていれば
「何かあっても大丈夫」
と安心できますよね。
旅行先には
母子手帳・健康保険証を
必ず持っていっておきましょうね。
【まとめ】事前によく準備しよう！近場がオススメ！
いかがでしたでしょうか？
妊娠中の旅行は危険な点もあります。
でも、きちんと準備すれば、
ストレス解消にもなり、
身体にも良い影響があるでしょう。
タイムスケジュールは
ゆるめに作成するのがポイント♪
休憩時間も多めに取りましょう。
どの季節でも、
着替えは多めに持っていき、
羽織るものがあると良いでしょう。
楽しい旅行には、事前の準備が不可欠♪
育児が始まると、
なかなか時間が自由なりません。
旅行好きの方は、
安定期に近場への旅をおすすめします♪
どうしても行きたいところがあるけど迷ってます…。