「赤ちゃんが風邪をひいてるときは、
お風呂に入れない方がいいのかな？」
こんな疑問をお持ちではありませんか？
・汗を流してあげたいな…
・風邪が悪化しちゃうかも…
・昨日はお風呂に入れなかったし…
風邪をひいてるときは
お風呂に入れないほうがいい
と言う方も多いですよね。
はい、ご安心ください。
今回は、赤ちゃんが風邪をひいてるときは
お風呂に入れないほうがいいの？
という問題についてご説明しますね。
風邪をひいてるときはお風呂に入れてもいいの?
風邪をひいた赤ちゃんを
お風呂に入れることに対しては
諸説あるかと思います。
ここではまず入浴にはどういう作用があるのか
ということから、見ていきたいと思います。
入浴の作用
入浴には筋肉の緊張をとる作用があります。
特にぬるいお湯にゆっくりつかると、
体がほぐれてリラックスできます。
これにより睡眠を促し、
よく眠れるようになります。
さらに入浴には
痛みをとる作用もあります。
風邪をひいたときの
体の痛みなどを軽減できるでしょう。
風邪をひいている時でもお風呂に入れてよい
赤ちゃんに限らず、大人でも
風邪の時はお風呂に入らない方が良い、
と言われることが多いです。
しかし実際は、
お風呂は体に負担をかけることはありません。
お風呂に入れたせいで風邪が悪化する
ということはないでしょう。
ではなぜ風邪をひいてるときは、
入浴を控えた方がいいと
言われているのでしょうか？
これは単純に
「辛そうにしてる時に、
あえてお風呂に入る必要はないだろう」
という意味でしょう。
熱があるときもお風呂に入れてよい
また、熱があるときは
お風呂に入らない方がいい
という説もあります。
これに関しても
特に気にする必要はありません。
熱があっても
元気なら入ってもいいでしょう。
熱が低くても
体調が良くなければ
入らないほうがいいでしょう。
この点はご両親が赤ちゃんの様子を見て
決めてあげてくださいね。
ただし、熱があるときは
少しぬるめのお湯にしてあげてください。
また、あまり長湯させずに
短時間でさっと入れてあげてください。
風邪をひいてるときは、汗をかかせた方がいいの?
風邪をひいている時は
たくさん汗をかかせた方がいい、
と言う説もありますが、これは間違いです。
熱い湯船で長湯させると、
体が疲れてしまいます。
さらに体内には
熱がこもってしまいます。
ただでさえ発熱による発汗で
体の水分が失われているのに、
さらに水分を奪ってしまうことになるのです。
これは脱水症状にも繋がる
可能性があるので注意しましょう。
熱のある時にお風呂に入れるのは
問題ありません。
ただし、ぬるめのお湯でさっと入れる
ようにしてくださいね。
また、お風呂上りに
湯冷めを心配して厚着をさせるのも
熱がこもってしまい良くないことがあります。
赤ちゃんの様子を見て
臨機応変に対応するようにしてください。
【まとめ】風邪をひいていても、つらそうでなければOK！
まとめると、風邪をひいてる赤ちゃんを
お風呂に入れてもいいのか、という問題については
風邪をひいていても、熱があっても、
赤ちゃんがつらそうでなければOK
ぬるめのお湯でさっと入れてあげよう
ということになります。
風邪をひいているから、熱があるから、
というふうに決め付けすぎないでください。
赤ちゃんの様子を見て
臨機応変に対応しましょうね。
ご両親は赤ちゃんを毎日よく見ています。
自分の判断に自信を持って
柔軟に赤ちゃんに接してあげてくださいね♪
